讲座现场，兰考县中心医院骨科主治医师周礼庆通过图文并茂的展示，用通俗易懂的语言深入浅出的讲解了久坐的概念、危害和缓解方法。提醒干警久坐行为不仅与心、脑、代谢系统疾病的发生发展密切相关，还会出现抑郁、焦虑等心理问题，倡导干警适当运动。

  县中心医院急诊医学科王玉意医生通过理论讲解与实操演示相结合的方式，为干警们详细介绍了心肺复苏和海姆立克急救法的重要性、操作步骤及注意事项。 王医生借助人体模型，对胸外按压的位置、深度、频率，以及开放气道、人工呼吸等心肺复苏关键环节进行了细致入微的演示，并邀请干警上台亲身体验，手把手纠正操作中的不规范动作，确保每位干警都能掌握正确的急救技能。

  在海姆立克急救法教学环节，王医生针对不同年龄段、不同场景下的急救方法进行了分类讲解，通过模拟窒息场景，生动形象地展示了该急救法的操作要领，让干警们深刻认识到在紧急时刻正确施救的重要性。现场氛围热烈而活跃。

   

 此次健康知识讲座，不仅提高了干警们的急救技能和健康意识，更体现了兰考县法院对干警身心健康的高度重视。干警们纷纷表示，通过此次培训，学到了实用的急救知识和健康管理方法，在今后的工作和生活中，将更加注重自身健康，以更加饱满的精神状态和健康的体魄投入到审判执行工作中，为司法事业贡献更多力量。（陈莉）