健康工作 快乐生活——龙亭区法院开展健康知识专题讲座
2024-01-12 21:23:59 来源：中新河南网 责任编辑：王鹏
中新河南网1月12日电：为进一步提高全院干警的健康水平和自我保健能力，1月11日下午，开封市龙亭区法院开展健康知识专题讲座，特邀河南大学第一附属医院睡眠医学科主任、日间手术部主任陈勇，营养科主任余亚英，疼痛科主任杨振玲为大家授课。河南大学第一附属医院工会主席刘林霞出席会议，讲座由龙亭区法院党组副书记、副院长胡永生主持。
胡永生在致辞中指出，本次健康大讲堂旨在为推行健康生活方式，建立健全健康教育体系，形成关爱健康的良好氛围，希望大家通过本次大讲堂，树立健康意识，养成良好的健康习惯，提升自我防御疾病的能力，健康工作、快乐生活。
刘林霞表示，本次讲座主要为了关心关爱干警们的身心健康，引导大家养成健康文明的生活方式。希望大家在履行岗位职责的同时，也要注重调适工作及生活的压力并关爱自己的身心健康发展。
陈勇首先结合丰富的临床工作经验，讲解了睡眠障碍的现状、睡眠障碍造成的经济损失、睡眠障碍的危害，并用通俗易懂的语言讲解麻醉医生是如何开展睡眠障碍诊疗的，例如认知行为治疗、星状神经节阻滞、经颅磁刺激、针灸等治疗方式，帮助在场干警解决睡眠问题。
余亚英围绕什么是健康这一主题，详细介绍了减盐、减油、减糖、控烟限酒、平衡膳食等相关知识，多角度多层次进行专业健康指导，教授大家如何通过改善饮食结构、饮食内容，提高身体健康指标。
杨振玲详解介绍了什么是神经病理性疼痛、脊柱关节痛、癌痛、软组织痛，并对常见的腰椎间盘突出症、颈椎间盘突出症、骨关节炎、肌肉扭伤等疾病的症状与危害、诊断方法和治疗措施进行了深入讲解，提醒干警们要通过规律作息、良好的姿势习惯、合理的运动呵护骨骼健康。讲座结束后，专家们现场开展咨询问答，耐心解答干警关于健康知识方面的问题。
此次授课内容丰富充实、贴近生活实际，受到大家一致好评。干警们纷纷表示，今后要将学到的养生保健知识用于日常工作生活中，做到劳逸结合，科学排压减压。
今后，龙亭区法院将继续加大关心关爱干警力度，通过组织健康知识讲座、组织干警体检、健步走等活动，帮助干警树立健康观念和健康习惯，全面提升身体素质，以强健的体魄和更加饱满的精神状态为人民群众提供更加优质高效的司法服务。（李阳 李丹）
