中新河南网6月8日电（付海涛 李梦媞）6月6日，是全国第25个爱眼日，今年的主题是“视觉2020关注普遍眼健康”。为确保“爱眼日”活动内容丰富，引导全体师生关注眼疾病预防，大力宣传普及相关知识，开封市第一师范附属小学开展系列活动。6月6日当天召开主题班队会，办爱眼护眼手抄报。6月8日邀请开封市中医院眼科王主任以“关注普遍眼健康，爱眼护眼”为主题进行专题讲座。







  中医院王主任在讲座中，详细讲解了如何养成良好的用眼习惯，如何做“阳光亮眼操”。强调在平时要把握用眼的时长和距离，电脑与眼睛的距离不能小于60厘米，学生每天阅读、看书，头部与书本的距离不能小于30厘米，及时纠正在写作业时喜欢趴着、低头或歪着脑袋写字的同学的错误姿势等。还提醒同学们坚持每日两次做眼保健操，保证眼保健操按摩的穴位正确。在家用眼时间过长时做“阳光亮眼操”，放松眼部肌肉。同学们认真听，学习掌握“阳光亮眼操”的要领，一起熟记预防近视“三字经”，轻松的学习氛围让参与者受益匪浅。









  眼睛是心灵的窗户，是“视”界之窗。通过开展爱眼日系列活动，全校学生进一步意识到爱眼护眼的重要性，学到了爱眼护眼的保健知识，促使大家进一步养成爱眼习惯。大家一致认为要共同呵护好眼睛，拥有一个光明的未来。
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