中新河南网5月21日电（付海涛）2020年5月20日是第31个“中国学生营养日”，今年的活动主题是“合理膳食倡三减，良好习惯促三健”。



    为了让未成年人更加懂得合理膳食对增强免疫、防控疾病的重要意义，结合目前疫情防控形势，5月20日，开封市第十中学携手开封市疾病预防控制中心组成文明实践志愿服务队，在校园内对未成年人联合开展“文明健康 有你有我”主题宣传教育活动。



    根据疫情防控需要和学校课时安排，经组织双方共同协商，在学校操场设立咨询台、悬挂宣传条幅、放置宣传展板，志愿者对到食堂排队就餐的学生发放宣传折页以及宣传知识笔记本，向食堂工作人员讲解青少年营养科普知识和“三减三健”科普知识，并现场解答学生提问。



    青少年正处于生长发育的关键时期，充足的营养是智力和体格正常发育，乃至一生健康的物质基础。因此，针对青少年的饮食习惯，志愿者们向学生提出健康饮食建议：正餐为主，零食少食；加餐优选水果、奶类和坚果；少吃高盐、高糖、高脂肪零食；不喝或少喝含糖饮料等。



    此次学校和市疾控中心携手开展的“文明健康 有你有我”文明实践活动，是学校和社会联合开展饮食健康教育的新探索。通过活动，培养了学校未成年人健康的饮食行为和生活方式，强化其形成自主健康行为意识，让健康饮食新风吹遍校园。
（投稿热线:18237850555    邮箱：chinanewskf@163.com）