中新河南网4月30日电（付海涛）由于受到新冠肺炎疫情的影响，开学时间延迟，但是，严冬过去，春天终会到来，所有的花开终不负等待。5月6日，姗姗来迟的开学将为孩子们打开大门，欢迎孩子们的到来。
    孩子的心里话：
    从放寒假到现在，已经快三个月了，我每天都被封闭在家里，都快憋疯了！虽然说这些天，我们一直在上网课，但我还是希望能快点开学啊。







    网课，网课！每天对着个冷冰冰的屏幕，没有一点儿课堂上的那种活跃的气氛；课间玩耍，也没有在校园的操场上和小伙伴们玩的那种开心，不过是看看大家在发言区的留言罢了，虽然有的话题让人很搞笑，但也丝毫提不起我的兴趣来。我真的希望快点开学！我更希望疫情早日结束，因为疫情结束才可以开学啊。
    孩子们期盼开学是可想而知的，但随着开学时间越来越近，孩子们是否做好了心理和物质上的准备？
    面对长期在家上网课的孩子，得到即将返校的消息后一般会有两种不同的反应，积极的和消极的：
    积极的态度就是以更饱满的学习状态投入到网课中，整理好自己的书包和学习笔记，整理好即将回校的积极心态，做好了一切防疫期间的返校准备，随时以饱满的精神状态返回学校。
    消极的态度有多种，有些孩子是因为自己某些网课上得不顺利，有些知识点还没有学到位，心里有挫败感，所以害怕开学；有些孩子是已经适应了上网课期间的消极散漫，得过且过的日子，面对即将开始的较紧张的校园生活，真的有点收不住心；有些孩子还没有摆脱对疫情的恐惧，在家里宅的久了，已习惯成自然了。面对这种种情况，唯有靠家长从中干预，把孩子不安的情绪安抚好，他们才能从容地接受姗姗而来的开学。

    如何帮助孩子在长假之后尽快的进入状态
    1）调整作息时间
    疫情期间，不管是孩子还是家长，心理上难免有些松懈。晚上总会找各种各样“借口”而晚睡，现在即将要开学，首先要做的事情，就是调整作息，从晚上早睡开始。家长要提前让孩子上床睡觉，比如9点钟，开始孩子可能会睡不着，就算睡不着，也要按时上床，或与家长短暂的聊聊天，或听听有助于睡眠的轻音乐。在调整作息的阶段，家人要尽量配合孩子。给孩子一个安静的环境。
    2）做好调整“地点差”的准备
    虽然疫情期间的网课是学校每天安排好的，时间上与平时上课没有太大区别，上课也是新的内容，但是，在接受效果上还是截然不同，因为，坐在家里上课和坐在教室里上课给与孩子的心理暗示是完全不同的。
    长达两个月的网课，孩子已习惯了在家学习的模式，开学要去适应学校的上课模式，一整天坐在教室里，听老师讲课，孩子多多少少都会有些不适应。父母要帮助孩子调整心态，做好心理准备。最好在家先熟悉下学校上课的时间，让孩子安静地学习或看书要长达40分钟以上。





    3）整理作业
    疫情期间每个孩子都累积了一叠厚厚的学习笔记和完成的作业，尽管平时的作业都通过拍照发送到了丁丁上，但还需要把平时上网课完成的作业整理好，特别是订错要全部整理保留，各门笔记和作业分科目装在文件袋里。



    4）物资准备
    口罩，这个是必不可少的，因为每天都要佩戴口罩，一天最少两个口罩，并叮嘱孩子在学校里要全程戴口罩，中途千万不要随意摘除口罩。4个小时换一个口罩，换掉的口罩放进专用的回收箱。
    免洗洗手消毒液，便于孩子随时清洁手部，消灭手上细菌。并叮嘱孩子讲卫生，勤洗手。
    保温杯，给孩子准备一个保温杯，保证孩子每天都能喝到温开水。并叮嘱孩子在学校多喝温水，增强抵抗力。
    文具用品，给孩子提前准备好各种文具用品，根据平时上课要用到的文具备齐，挑选文具的时候，越简单越好，不要选择太花俏的，以免上课孩子分心。





    开学了，终于要把小神兽们关进笼子里了，但我们做家长的也不能松懈，更需要配合老师，帮助孩子顺利的进入正式开学后的学习状态。
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