中新河南网3月24日电（付海涛） 疫情面前，过度恐慌、焦虑是大部分人会有的情绪，实属正常。面对疫情，求实小学借助家长的力量打好这场“心理防护战”，让学生通过合理制定生活计划、适度锻炼等等方法攻克可能带来的焦虑，确保学生的心理健康。









    疫情期间，求实小学借助学校心理资源，通过知识讲解、观看视频、召开网络主题班会、召开主题晨会等形式，让学生正视自己的情绪，请家长陪同孩子，让孩子学会自我调适，尽力维持身心上的稳定。







    学校发挥心理健康教师的作用，利用网络平台，在教师群普及心理知识，从而借助班主任老师的力量，通过班主任老师帮助学生进行基础的心理疏导工作，比如教会学生如何面对疫情，让学生进行科学的放松训练方法，等等。







    另外，还请家长配合学校，一起关注学生心理健康，重点注意如下细节：
    1.确保孩子保持正常的生活作息，合理安排学习、娱乐、运动的时间。
    2.提醒和监督孩子不过度使用电子产品，避免让孩子接触过于负面的信息干扰，应根据孩子年龄段，适当告诉他们一些必要的情况以及防护知识，保障儿童内心的安全感。
    3.提醒家长自己也要保持情绪稳定，营造良好的家庭氛围，多陪伴，讲故事、做亲子游戏。对出现烦躁不安、焦虑恐惧等异常情绪表现的孩子，宜多拥抱、陪伴等。







    为了把心理健康工作落到实处，孩子们通过办手抄报的方式，把一些疏导的方法、放松的方法呈现在纸上，比如每天的运动，以及平时需要注意的事项。切实做到打好疫情期间的心理防护战。





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