中新河南网3月19日电（付海涛 马  婧）尊敬的各位家长朋友、亲爱的同学们：
    大家好！
    目前，在全国各地的驰援襄助，以及湖北人民的艰苦努力下，国内疫情防控形势发生积极向好变化，初步实现了稳定局势、扭转局面的目标，但疫情防控任务依然艰巨繁重。越是在这个时候，我们越是要保持头脑清醒，越是要慎终如始，越是要再接再厉、善作善成，不麻痹、不厌战、不松劲。
    疫情期间，我校师生一直坚决贯彻党中央关于疫情防控各项决策部署，坚决贯彻坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策的总要求，坚决打赢疫情防控的人民战争、总体战、阻击战！这段时间同学们按照学校的总体要求和安排，安心在家上网课、勤锻炼、学厨艺、干家务、玩转配音、青年学习、栽种绿植，线上班会、百日宣誓、给公益林浇水、原创“抗疫”歌曲、抒写“抗疫”征文、参观线上展览馆……大家的云端生活真是丰富多彩!
    与此同时，这个不能出门的“超长假期”也使部分同学产生了些许疲惫感，焦虑感，特别是毕业班的同学。截止到现在，国内疫情在全国人民的齐心协力下取得了阶段性重要成果，然而国外疫情却日益严峻，我们依然不能放松警惕。越是到关键时刻，我们越要更加严格地按照上级的指示，不急不躁，不焦不虑，不慌不忙、坚持到底，争取疫情最后的胜利！为进一步增强下一阶段同学们的个人防护意识、引导同学们合理安排居家时间，向全体七中家长及学子发出如下倡议：
    1.坚定必胜信心。有党中央的坚强领导，有全省、全市上下的共同努力，有全体医护人员的竭诚奉献，有全社会众志成城抗击疫情的强大合力，疫情防控阻击战终将胜利。
    2.积极主动学习、宣传疫情预防知识，做科学的传播者。密切关注官方权威部门发布的疫情信息，不信谣、不传谣、不造谣，做谣言的粉碎者。
    3.积极配合、服从当地政府部门、社区、学校组织开展的疫情防控工作。积极服从疾病预防控制机构、医疗机构关于疫情的预防控制措施，如实提供个人健康信息及有关情况。
    4.严格遵守学校延期开学的相关安排。切实做到不离家、不返校，与班主任保持密切联系，主动及时报送个人每日健康状况。
    5.做好居家防护工作。注意个人卫生、勤洗手，注意空气流通、多通风；不参加聚会聚餐，避免去人群密集场所，减少不必要外出，必须外出时戴口罩。
    6.踊跃参加学校、年级段组织的各项教育教学活动。围绕疫情防控期间的所见所闻、居家期间的所思所感，创作网络文化作品，持续不断地讲好英雄防疫故事和七中防疫故事。
    7.在确保安全、做好自身防护前提下，弘扬一方有难八方支援的互助精神，自强不息的民族精神，众志成城的爱国主义精神，力所能及的为疫情防控贡献力量。
    8.加强居家自律。拒绝“葛优躺”、提倡“健康宅”， 注意劳逸结合，合理安排好学习、锻炼、居家生活，在疫情防控期间积蓄力量，以良好精神状态，随时迎接新学期的到来。
    9.送给毕业班同学的“五个行动”。
    第一个行动：爱护身体。按时作息，保证睡眠，注意保暖，加强锻炼，增强体质，提高免疫力。打好身体基础，才能更好地冲刺。
    第二个行动：学会微笑。把你的考试定名“微笑（中）高考”“美丽约会”,从现在开始，每天早晨按时起床，对照镜子微笑，来一个自恋“2020，爱您爱您”，大喊三声“今天我是最好的！”
    第三个行动：强化目标。不管你现在离目标有多远，我们坚定目标不动摇，目标就是你的方向、你心中的火把。如果你心中有一团激情的火，那就不会起一缕懒惰的风。
    第四个行动：拒绝诱惑。电视、手机、零食、闲书等等，统统清理干净，眼不见心才能静，“坚强的意志，不仅是想什么就获得什么的本事，也是迫使自己在必要的时候放弃什么的本事”，放下小我，才能成就大我！
    第五个行动：马上行动。“想都是问题，做才是答案”，好好做，一定有好结果。认定目标，定了算，说了干，说干就干。
    乌云遮不住升起的太阳，疫情挡不住春天的来临，盼望着大家都能以健康、阳光的姿态早日踏上返校之路。返程之时，也许疫情还没有完全解除，大家务必按照统一部署，配合学校返校复学工作的相关安排，做好个人防护和返程规划，新学期以昂扬向上的姿态展现开封七中学子的满怀豪情和青春活力。
    校园花已开，静待你归来！