中新河南网2月17日电（付海涛）亲爱的老师们、同学们：
    当前，抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情正处关键期，仍然要加大防控力度，不能松懈。疫情地图上的每一处家园，每一个数字的变化无时无刻不在牵动着全中国人的心，这个超长寒假注定不同寻常。不论我们铁中师生此刻身处何方，我们的心始终是在一起。全力打好疫情防控阻击战、歼灭战，夺取疫情防控工作的最后胜利，我们全体铁中人在关注、在参与、在行动。在疫情防控延迟开学期间，学校向全校师生发起如下倡议，希望各处室、各年级组、各班级认真组织，全体师生积极响应、积极参与，共同上好疫情这堂课，科学度过一个有意义的超长假期。

    一、爱祖国、敬生命，懂感恩、知责任。用文字抒写心中感悟，用演讲发出励志强音。

    习近平总书记坚强领导、李克强总理亲临一线；全国一盘棋、在灾难中尽显社会主义制度的优越性；数百台机器、四千余名工人争分夺秒修建医院；成千上万的物资调配武汉；全国各地纷纷采取有效措施控制疫情蔓延，落实到户，精准到人；各界人士踊跃捐款捐物。看着新闻报道的这一件又一件事，它们时刻感动着我。无论是医护工作者夜以继日的辛苦付出，还是全国亿万人民众志成城的相互支持，都让人热泪盈眶。这就是今日之中国，强大的中国，团结的中国，有爱的中国。
    病毒无情，战役残酷，但人间有爱。84岁的钟南山院士、72岁的李兰娟院士，许许多多“90后”医护人员......这些逆行者的背影，温暖了这个国家的每一个人，让这个不能串门拜年的中国年充满别样的温情，充满爱的力量。他们用爱大写了“白衣天使”救死扶伤的初心使命和责任担当。
    山以险峻成其巍峨，海以奔涌成其壮阔。综观世界历史，任何一个国家、一个民族的发展，都不是一帆风顺的。回顾过往，那些你们没有经历过的考验，无论是“98抗洪”、“03非典”、“08汶川地震”，都是在危难中促进人民更加团结、在危难中激发人民更加迎难而上，最后都取得了伟大的胜利。
    2020年2月14日，在河南省疫情防控第九场新闻发布会上，河南省教育厅郑邦山厅长强调：“把灾难变成教材，共同完成好这场生命教育。在灾难面前，让每一位学生、每一位家长，真正的风雨同舟，携手共进......真正的与祖国一起成长,用成长的足迹踩踏灾难，让不幸成为通向幸福的桥梁”。
    2月16日，市教育体育局娄和彦局长发表的《敬畏生命 携手共进——致全市广大师生暨家长的一封信》中说到：“社会即课堂，生活即教育。这场疫情在给我们带来灾难的同时，也促使我们静下心来思考、审视周围的世界和自己，对我们每一个人而言，这又何尝不是一次生命教育，一堂人生大课？可以说抗击疫情本身就是一本沉甸甸的鲜活教材！”
    伟大祖国以人民利益为最大利益；白衣天使守护生命践行使命担当；各战线工作人员不惧病毒、无私奉献；爱心人士慷慨捐赠、大义当先；教育工作者的谆谆教诲；全国人民同舟共济、众志成城......对于这些，我们有怎样的思考？又有怎样的认识？激发了我们心中怎样的感悟？
    根据学段特点，学校将在初中三个年级开展心得体会征文比赛，在高中三个年级开展励志演讲比赛。
    1：初中各位班主任老师根据上述相关要内容，积极、扎实组织好学生开展学习，要求学生写出心得体会，年级组将优秀心得体会制作成美篇发布。开学后，每班上交五篇优秀征文。初中三个年级组优秀心得体会征文美篇最晚发布时间为2月25日，请各年级组统筹安排。开学后各班上交五篇心得体会，要求不少于500字。A4纸打印（标题仿宋2号、正文仿宋4号）或手写（字迹工整清晰、用正规稿件纸）均可。心得体会征文需标明辅导教师，开学后对优秀学生作品、优秀辅导教师进行统一表彰。
    心得体会征文美篇发布在年级组长+处室主任群，同时各年级组组织老师们积极转发。
    2：在高中三个年级根据上述相关内容，开展励志演讲比赛，班主任老师组织学生根据上述内容，认真学习，写出心得体会并录制成演讲视频，每班推荐一名学生参加视频演讲。同时，也在六个年级组开展教师励志演讲比赛，每个年级组推荐一名老师参加。视频由学生、老师在家自行录制，要求脱稿，时间不超过5分钟。（录制要求：横屏、镜头尽量不要抖动，不要用抖音、快手等短视频软件录制。视频录制完后可进行适当制作，但不要过分美颜、不要添加与视频内容无关的小表情、小动画，如果配有背景音乐也要调整好音乐声音，不要让音乐声音盖过演讲声音）。每个演讲视频可报辅导教师一名，开学后对优秀学生作品、辅导教师进行统一表彰。各班的演讲视频由年级组统筹制作成美篇（美篇可以添加视频，添加方式与照片一致），美篇最晚发布时间为2月25日。同时，高中三个年级组从本组演讲视频中推荐一个优秀作品报送学校。六个年级组老师的演讲视频都报送学校（发送至年级组长+处室主任群即可）
    高中三个年级需要填写演讲比赛报名汇总表，参赛选手报名汇总表（见附件4）以年级组为单位，年级组长将报名表发送至年级组长+处室主任微信群。

    二、懂防护、重安全，亲科学、远谣言。用画笔绘制宣传海报，用视频讲解防御知识。

    蜗居在家就是做贡献。请老师们、同学们继续做到避免外出不聚集，注意卫生戴口罩，勤洗手勤通风，用火用电要小心，健康饮食多喝水，瓜果蔬菜不能少。如果你近期从疫情发生地返回，或者与疫情发生地人员有接触，请自行居家观察14天，并做好健康监护和记录。如果你或家人出现乏力、发热、干咳等呼吸道症状，请及时戴上口罩马上到就近的定点医院进行排查、诊治。
    新型冠状病毒感染的肺炎可防、可控、可治。我们要坚定信心、齐心协力，携起手来群防群控，从现在做起，从我做起，共同做好疫情防控工作，做新时代懂科学、有担当、有作为的好少年。请老师们、同学们密切关注各级政府和卫生健康部门有关疫情通报。不造谣、不信谣、不传谣，不在微信群、朋友圈、微博等发布传播不可靠信息。
老师们、同学们用几支不同颜色的画笔，一张白纸，就可以绘制出一幅预防宣传手抄报；用我们常用的抖音、快手等短视频软件就可以录制一个相关知识的讲解视频。利用常见的信息传播软件，就可以将这些知识传播出去，在自我学习的同时也让他人学习了防护知识。请各班主任老师注意收集、保存优秀作品，各年级组可将本年级优秀作品制成美篇进行宣传、推广，让更多的人学习到防护知识。

    三、做规划、抓学习，深阅读、积知识。用规划细化学习内容，让阅读拓宽人生宽度。

    你是不是每天都宅在家里抱着手机，不是刷机就是吃鸡，不是荣耀王者就是火影忍者，晚上不睡，早晨不起啊？是不是有人把家长急得直跳脚啊？这些都不应该是你的样子。虽然受疫情的影响，我们延期开学，但是老师们始终牵挂着大家的学习和成长。“病毒要隔离，学习不中断”，“教师离校不离教，学生停课不停学”。延期开学期间，老师们可以认真阅读书籍，分析教学案例，思考教学过程中的不足，撰写读书笔记或教学反思或教学案例分析，做好新学期工作计划和教学规划，并做好延迟开学期间的相关辅导工作。同学们按照省教育厅、市教体局和学校的安排，认真收看网上课程，做好课堂笔记，完成课后作业；还可以预习新知，做好新学期学习计划。希望大家合理规划自己的时间，不要把节奏带偏。同时，大家不妨静下心来，温故知新、博观约取。读几本一直想读却没有时间读的书（推荐阅读书目见附件3），做好读书笔记，写下读书心得；看几部有意义的影片，逛逛网络博物馆，听听慕课，写写日记。挑战与机遇并存，谁更懂得自觉、自主、规划学习，谁就能把挑战变成机遇，谁就是未来最有竞争力的人。开学后学校将进行读书心得征文评比、网上学习读书笔记评比，请各位同学认真学习，各位老师认真督促。

    四、善沟通、寻帮助，强体魄，暖亲情。用沟通交流消除恐惧，让陪伴互动增添温情。

    突如其来的疫情可能会令你感到不安和焦虑，其实在心理学上，恐惧和喜悦一样，都是情绪的一种。恐惧是为了唤起一个人自我保护的本能。当你担心什么时，就说给父母听，说给亲友听，说给老师听，你会从他们丰富的人生阅历里得到抚慰。
    良好的身体素质是生活的基础，体育锻炼是也是我们预防病毒的有效方式。跳绳、俯卧撑、平板支撑、深蹲、原地高抬腿跑、开合跳等等，这些看家本领是时候登场了。即使不出门，在家也能做运动，适度锻炼能够增强你的体力、耐力和抵抗力。特别是九年级的同学，很快就要迎来中考的体育加试，这段时间正是大家提高体育技能的最佳时机，希望九年级同学在家勤练加试项目，争取在体育加试中取得优异成绩。学校还建议大家利用这段难得的时间，在父母家人面前秀一秀厨艺---舌尖上的味道，让爸爸妈妈也在朋友圈“炫一炫”。和父母唠唠嗑、聊聊天、下下棋，主动协助父母做力所能及的家务，既是陪伴父母的温情，又能学习更多的生活技能。
    学校号召同学们与家人一起锻炼、一起家务劳动，并拍摄下这些温暖的瞬间。将拍摄的照片、视频发送给班主任老师，学校将在全校范围内评选最温暖的家庭活动，开学后进行主题展览和表彰。请各年级组、各位班主任老师注意收集、保存优秀作品，各年级组可将本年级优秀作品制成美篇发布。
    在陪伴家人的同时，我们可以把与家人的相处时光记录下来，或者把自己想说的话写成家书。学校鼓励同学们积极参加开封市教育体育局主办的“家书情 家国梦”百万家书征集活动，3月1日之前，同学将收集到的，或自己创作的家书上传到家书征集平台，并将上传成功的图片截图发给班主任老师。
    老师们、同学们，在这个教学条件、交流空间变化，特殊的教育时期，让我们积极响应学校倡议，共同面对、共同参与、共同讨论、共同承担。通过努力，保持良好的心态，把疫情、把灾难，变成教材，在抗击疫情的战斗中，把我们应该做的，能够做的，通过努力，做到最好,做到最佳。共同完成这一场生命教育、信念教育、科学教育、道德教育。在抗击疫情的战斗中，构建正确的世界观，人生观，价值观。培养学生坚韧不拔、从容不迫、爱国爱民的奋斗精神和家国情怀。老师们、同学们，待到阴霾尽散，我们笑看山花烂漫。