中新河南网2月4日电（付海涛）2020年是12生肖鼠的开始，新周期的开始，没有了往日的热闹。我们在经历着一场非比寻常的疫情，人人都在闭户。为了响应国家一级防控，控制疫情，开封七中初三体育组指导初三学生在家日常锻炼身体。



    首先，七中校体育队的女生，给大家示范每日体育作业，动作标准到位。要求每日:高抬腿50个；俯卧撑15个；收腿跳10个；仰卧起坐60个，跳绳三组，每组1分钟；最后拉伸运动。同学们积极在家锻炼，积极响应。





    在这个特殊时期，虽然大家都不能出来，但是七中学生在用自己的行动，锻炼身体，增强体魄。保证好自己的身体，就是给国家做贡献，武汉加油，中国加油，经过本次战役，我们会更加强大，更加勇敢！



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