为保障瑜伽课顺利开展，龙亭区法院邀请资深瑜伽教练利用女干警下班时间为大家进行授课。课程开始后，伴着舒缓的轻音乐，大家时而盘腿而坐、时而单脚站立、时而展臂、时而弯腰.....按照教练的呼吸、调息的方式进行了第一次课程训练，真正让自己在瑜伽中释放工作压力，强身健体。

  训练结束后，大家纷纷表示练习瑜伽不仅有助于释放自身工作压力，愉悦心情，还增强了自信。今后也要继续加强锻炼，不断增强身体素质，为践行司法为民初心、维护社会公平正义贡献更大力量。

  瑜伽培训班的开设，进一步丰富了女干警的文化生活，今后，龙亭区法院将不断探索新模式、尝试新方法，引导干警树立健康生活理念，保持良好的身体素质，以更加饱满的精神状态投入到司法审判工作中，努力开创各项工作的新局面。