中新河南网5月4日电：2023年5月2日是第25个“世界哮喘日”，今年的主题是“全面关爱每一位哮喘患者（Asthma Care for All）”，今日开封市中心医院呼吸与危重症医学科在总院区门诊楼二楼大厅举办了健康宣教义诊活动。

  哮喘是目前全球最常见的慢性疾病之一，也是中国第二大呼吸道疾病。我国约有4570万成人哮喘患者，是全球哮喘死亡率最高的国家，我们举办哮喘日活动目的：普及哮喘防治知识，建立及早诊治、规范用药的诊疗意识，减轻患者家庭和社会经济负担！杨秀芝主任结合今年的主题从哮喘患者教育与管理、自我管理、药物治疗、哮喘预防等四个方面为大家带来相关科普知识，与大家一起全面认识哮喘。

  一、哮喘患者教育与管理

 

  建立医患之间合作关系（伙伴关系）是实现有效的哮喘管理的首要措施。

 

  对哮喘患者教育是医患之间所有合作关系中的重要组成部分，通过开展患者教育活动，可提高患者对哮喘认识和治疗的依从性，提高自我监测和自我管理能力，从而减少急性发作风险。

 

  二、自我管理是控制哮喘发作的重要一环

 

  三、药物治疗是哮喘控制的核心

 

  哮喘是可以控制的，需要长期进行药物规范治疗：一个疗程至少 3 个月，并定期复诊；坚持每天早晚 2 次吸入治疗；出门随身携带 1 支缓解药。

 

  四、预防哮喘发作更重要

 

  哮喘被认为是一种异质性疾病，诱因繁多，预防相对比较麻烦，为了便于大家了解和实施，从衣、食、住、行等几个方面分别介绍。

 

  衣：冬天最好不要穿羽绒服及蚕丝棉衣。避免使用鸭绒被、鸭绒枕头、蚕丝被。一些哮喘患者对动物羽毛、蚕丝中变应原过敏。

 

  食：注意哮喘发作是否与进食某些异体蛋白如鱼、虾、蟹、禽蛋、牛奶有关，如有则忌食。还应注意观察哮喘发作是否与吃腰果、芝麻、菠萝、芒果、桃子有关。某些食品添加剂，如酒石黄制备的饮料、糕点中的着色剂、亚硝酸盐（防腐剂）也可诱发哮喘，应当引起注意。

 

  住：减少花粉吸入：在花粉量高的季节关上窗户，日间或午后最好在室内不要外出。减少尘螨吸入：用密封套套住床垫；将枕头套起来。每周清洗一次枕套；室内不用地毯，特别是卧室内；每两周将床套、床单、枕巾、被套等用热水（60ºC以上）洗1次；室内湿度保持在50％以下。避免吸入猫、狗、鸟等的皮屑、毛发、羽毛等，家中不养宠物（猫、狗、鸟等）、杀灭室内蟑螂。

 

  减少霉菌吸入：保持室内（包括浴室、厨房、地下室等）干燥，不用加湿器；在潮湿的房间可用除湿器，使室内湿度控制在25%～50%；定期打扫浴室、厨房、地下室，去除各种杂物，尤其是易发霉或已发霉的物品。

 

  行：天气寒冷或气温多变时尽量不要外出，如确实需外出应注意保暖，戴口罩、围巾、穿上高领衣服，保护好颈部，免受风寒、防止感冒。不要到养有宠物的亲朋好友家中作客，如必须去，则在去之前吸入药物。

 

  关爱每一个，控喘每一刻！控制哮喘需要医生患者共同的努力，只有良好配合，我们才能最后战胜哮喘，让哮喘病人顺畅的呼吸、自由生活。相信通过规范化长期治疗哮喘是可以达到完全控制的。（王莉 袁爱枝 吴茜婷）