讲座中，宋晓楠针对小学生心理健康发展的特点，通过趣味盎然的游戏、互动引入，循序渐进让同学们了解什么是心理健康，并通过“小蜜蜂”的热身活动，让同学们认识自己的心理情绪并通过合理有效的方式管理自己的情绪，学会用积极情绪面对学习生活，做快乐、积极的小学生。

  整场讲座贴近学生实际、通俗易懂，极具知识性、趣味性，学生认真倾听、畅所欲言，解决了在学习中、生活中、人际相处中的困惑与惊慌，感染力十足，帮助学生们树立信心。

  通过此次专题培训，学生不仅深刻认识到了心理健康的重要意义，同时也让学生学会了如何运用积极、正确的方式管理情绪，成为自己情绪的主人，争做阳光少年！