本活动由安阳市妇幼保健院孕产期心理门诊专家、国家二级心理咨询师、安阳市“青翼家园”特聘心理咨询师马瑾老师主讲。

　　讲座以毕业生即将面临中考的心理问题作为切入点，围绕备考期间容易出现的心态、情绪、行为等方面的问题，引导青少年通过自我放松、锻炼等方法有效化解考前的紧张与不安，并与参与的青少年进行互动，帮助树立信心、调节情绪，鼓励即将考试的青少年直面压力、接受压力、释放压力，学会用积极、坦然的心态迎接考试。

 

　　此次减压心理活动如同一缕清风，为同学们带来了慰藉与力量，为学生们加油助力，帮助同学们学会用积极自信、轻松坦然的心态来迎接中考。