中新河南网驻马店10月30日（通讯员：李文娟）秋意渐浓，脑血管迎来一年中最"脆弱"的时节。10月29日上午，柏城剧院前人声鼎沸，一场与时间赛跑的"护脑行动"温暖启程。

2026年10月29日是第21个"世界卒中日"。为积极响应国家卫生健康委百万减残工程专委会、中国卒中专科联盟《关于开展2026年第21个世界卒中日暨首届卒中防治与减残宣传月活动的通知》号召，践行"卒中防治·即刻行动"主题，当天上午，西平县人民医卒中中心在柏城剧院组织开展主题义诊活动，用实实在在的公益行动为群众的大脑健康保驾护航。

PART.01

一、义诊现场：专家面对面，群众热情高

上午9点，义诊准时开始。来自神经内科、神经外科、介入科、心内科、康复科、内分泌科、中西医结合科的多学科专家齐聚义诊区，为群众提供"一对一"健康咨询。

"医生，我血压有点高，最近总头晕，是不是中风前兆？

"BE FAST 这个口诀，具体怎么用来着？回家好教给老人。"

"我母亲前阵子突然看不清东西，一会儿又好了，这算不算病？"

面对踊跃提问，专家们耐心聆听、细致问诊，用通俗易懂的语言一一解答卒中的预防、识别、急救和康复疑问，给出个性化建议。

"很多人以为中风一定是嘴歪眼斜、瘫倒在地，其实突然看不清、走路发飘也可能是中风。"神经内科专家介绍，后循环卒中症状"不典型"易被忽视，这也是今年重点讲 BE FAST 的原因。

义诊现场同步免费测量血压、血糖，对异常群众现场登记并给予饮食、用药建议，还发放科普手册，引导大家从一日三餐做起，管好血压、守护脑健康。

"以前觉得中风离自己很远，今天一测血压高了不少，才知道日常控盐、按时吃药这么重要。"前来咨询的张大爷连声道谢。

本次义诊累计接待群众咨询70余人次，免费测量血压、血糖百余人次，发放健康科普资料及工具若干份，受到广泛好评。

PART.02

二、认识脑卒中：一个必须警惕的"五高"疾病

脑卒中俗称"中风"，是急性脑血管疾病，具有发病率高、复发率高、致残率高、死亡率高、经济负担高的"五高"特点，可造成肢体瘫痪、言语障碍、吞咽困难、认知障碍等严重后果，是我国居民致死、致残的"头号杀手"。它并非老年人"专属"，长期熬夜、久坐、肥胖、吸烟酗酒、血压血脂异常的中青年人同样在危险名单之上。

"时间就是大脑"绝不是一句口号——卒中发生后，每分钟约有190万个神经细胞死亡，救治越早，挽救的大脑越多。好消息是，脑卒中可防、可控、可治，约90%的风险与高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、肥胖等可干预因素相关。高血压是最重要的可干预危险因素，30岁以上及超重肥胖、高盐饮食、吸烟饮酒、缺乏运动人群，应定期监测血压、血糖、血脂。

PART.03

三、牢记"BE FAST"口诀，关键时刻能救命

快速识别是成功救治的第一步。2021年，中国卒中学会发布适合中国人群的"BE FAST"口诀，在国际通用 FAST 基础上增加"平衡"和"眼睛"两项，减少后循环卒中漏诊：

B — Balance（难平衡）：突然站立不稳、走路摇晃，或伴明显头晕、恶心呕吐。

E — Eyes（看不清）：突然单眼或双眼视物模糊、看东西成双影或视野缺损。

F — Face（脸不正）：一笑看是否口角歪斜、面部不对称。

 A — Arms（臂不平）：双手平举10秒，看是否一侧手臂下垂、抬不起来。

S — Speech（语不灵）：说一句话，看是否口齿不清、表达困难或听不懂他人说话。

T — Time（立即呼救）：出现任一症状，立刻拨打120，并记下发病时间。

特别提醒：即使症状自行缓解也要立即就医——这很可能是"小中风"（短暂性脑缺血发作），是大中风来临前的最后警报。

等待急救期间，让患者平卧、头偏向一侧防误吸；不要喂水喂药、不要按压人中、不要自行开车送医。发病后4.5小时内是静脉溶栓"黄金时间窗"，部分患者可在更长时间窗内接受血管内取栓治疗，请优先送往具备卒中救治能力的医院。我院卒中中心24小时畅通绿色通道，"患者未到、信息先到"，为救治争分夺秒。

PART.04

四、全程管理：把卒中防治做在平时

围绕"筛、防、治、管、康"五个环节把功夫做在平时：

 筛——定期监测血压、血糖、血脂，40岁以上建议每年做一次颈动脉超声；

 防——合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，每天食盐不超过5克；

治——快速识别、立即拨打120、精准送医；

管——遵医嘱规范用药、定期复查，不自行停药换药，防复发；

康——发病后3个月是康复黄金期，尽早开展肢体、言语、吞咽、认知及心理康复。

天气转凉、早晚温差大，血压易波动，有基础疾病的人群尤其要按时服药、勤测血压、注意保暖。

义诊虽已落幕，守护健康永不打烊。我院将以卒中防治与减残宣传月（10月26日—11月26日）为契机，持续开展卒中科普宣教、高危人群筛查和健康管理，推动防治关口前移，让"早筛查、早预防、早治疗、早康复、防复发"理念走进千家万户。

记住 BE FAST——每一次"即刻行动"，都是在与时间赛跑、为生命抢回更多可能。

编辑：陈娅