中新河南网驻马店10月26日（通讯员：陆若希 姚娜）半年前，37岁的王女士发现自己的月经不对劲：以前四五天就能干净，经期规律稳定，慢慢变成七八天淋漓不尽，经量明显增多，卫生巾消耗速度快了很多。一开始她没放在心上，总觉得是平时工作忙、熬夜多，气血亏虚了。听朋友说蜂王浆、滋补养颜的保健品可以补气血、调理身体，她便网购了好几款补品，坚持每天服用，想着把身子补回来。

可连续吃了三个多月，情况非但没有好转，反而越来越糟。王女士常常莫名头晕、浑身发软，稍微爬两层楼梯就心慌气短，提不起精神。除此之外，她总感觉小腹坠坠的，腰也经常发酸，还开始频繁跑厕所，明明没喝多少水，却总有尿意。直到上个月一次经期，出血量比往常大很多，她心里慌了，赶紧来到驻马店市中医院找妇科微创的苗辉主任就诊。

苗辉主任为她完善了妇科彩超、血常规等相关检查，结果提示：子宫内一枚黏膜下子宫肌瘤，大小约 4.2cm，同时血常规提示中度缺铁性贫血。

苗辉主任耐心和王女士解释，她的月经增多、乏力心慌、尿频坠胀这些不适，根源就是这枚黏膜下肌瘤。而她自行长期服用的蜂王浆这类滋补品，含有类雌激素物质。子宫肌瘤本身是激素依赖性肿瘤，额外摄入这类物质，相当于持续给肌瘤 “供给养分”，刺激肌瘤不断生长，加重出血和贫血。

结合王女士的年龄、生育需求、肌瘤位置以及贫血情况，科室团队综合评估，为她制定了个体化治疗方案。经过规范治疗，王女士阴道出血很快减少，后续配合纠正贫血、饮食指导，小腹坠胀、尿频乏力的症状逐步消失。出院那天，苗辉主任特意再三叮嘱她，不要再随意吃各类养颜滋补保健品，定期回院复查彩超，做好日常饮食和情绪管理。王女士也感慨，原来盲目进补不是养生，反而伤身，以后一定科学对待身体问题。

很多人以为子宫肌瘤是中年女性的专属病，其实不然。子宫肌瘤是女性生殖系统常见良性肿瘤，多见于 30-50 岁女性，现在年轻女性发病也逐年增多。

多数子宫肌瘤患者没有明显症状，大家可以对照这些信号提高警惕：

 ✅ 月经改变：这是最典型的表现，周期缩短、经量变多、经期延长、不规则出血。长期失血容易引发继发性贫血，出现乏力、心慌，黏膜下肌瘤如果坏死感染，还会出现血性、有异味的排液，就像王女士最初的表现。

 ✅ 下腹包块、坠胀：肌瘤增大后，会有腹胀、下腹下坠感，肌瘤长到超出盆腔，下腹部能摸到质地偏硬的包块，部分黏膜下大肌瘤甚至会脱出阴道。

 ✅ 白带增多：肌瘤刺激腺体分泌、盆腔充血，白带会明显增多；一旦合并感染坏死，会排出脓血性分泌物，伴随臭味。

 ✅ 疼痛：普通肌瘤大多不会剧烈腹痛，常有腰酸、下腹坠胀；浆膜下肌瘤蒂扭转、肌瘤红色变性时，会突发剧烈腹痛，还伴随发热。

 ✅ 压迫症状：肌瘤向前压迫膀胱、尿道，会尿频、排尿困难、尿潴留；向后压迫直肠，容易便秘；向两侧生长压迫输尿管，可造成肾盂积水，压迫血管淋巴管，会下肢水肿。

 ✅ 不孕：肌瘤挤压扭曲输卵管、改变宫腔形态，阻碍受精卵着床，造成不孕。

✅ 少见表现：低糖血症：空腹低血糖、意识丧失甚至休克，补充葡萄糖后快速好转，切除肌瘤后症状消失。

查出子宫肌瘤不用过度恐慌，治疗方案因人而异：肌瘤体积偏小、无症状，可定期复查或药物保守治疗；肌瘤体积大、症状明显，医生会评估后采取手术等方式干预。

除了规范就医，日常饮食调养，也能在一定程度上帮助抑制肌瘤生长：

👉 第一，远离含雌孕激素的食品、补品、护肤品 。年轻女性本身雌激素水平充足，均衡饮食、规律作息就足够，不需要盲目进补；更年期女性如需补充雌激素改善不适，必须在医生指导下规范使用，切勿自行购买保健品服用。

👉 第二，少吃高脂肪、高胆固醇食物。雌激素可由胆固醇转化，脂肪组织也能合成雌激素，肥胖女性子宫肌瘤发病率更高。日常饮食坚持高蛋白、高纤维、低脂原则，三餐规律，拒绝暴饮暴食；少吃油炸、烧烤食品，可以适量吃瘦肉、散养鸡、鱼肉、鸡蛋，多吃新鲜蔬菜。花生、芝麻、瓜子等干果不含胆固醇，可少量吃；水果适量食用，少喝含糖饮料。

👉 第三，豆制品可以吃，但别过量。不少女性有顾虑：豆制品含植物雌激素，会不会让肌瘤变大？其实豆类中的植物雌激素可以抢占雌激素受体，减弱人体自身雌激素对敏感组织的刺激，对乳腺、子宫有一定保护作用，子宫肌瘤患者无需忌口豆腐、豆浆、豆干。但大豆蛋白会影响铁吸收，容易加重贫血，一定要控制量。按照膳食标准，成年人每日大豆摄入量建议 30~50 克，约等于 40g 大豆：80g 豆腐干、120g 老豆腐、240g 嫩豆腐、650ml 豆浆。富含高浓度大豆异黄酮的保健品，肌瘤患者尽量避开。

医生再次提醒各位女性朋友：饮食调养只是辅助手段，确诊子宫肌瘤一定要遵医嘱定期复查，按时治疗。同时调畅情绪、少生闷气、避免过度劳累，保持乐观心态，更利于病情稳定。

编辑：陈娅