中新河南网驻马店10月20日（通讯员：于红松）十月是国际乳腺癌防治月，10月18日是国际乳腺癌防治日，旨在提醒广大女性重视乳腺健康。乳腺癌是女性高发肿瘤，但可防可控、早诊早治预后良好，早筛查、早发现、早干预、早治疗是守护乳腺健康的关键。

为普及乳腺健康知识，纠正自查误区，提升女性自我保健能力，10月18日下午，上蔡县人民医院普外一科乳腺专业组走进蔡明园广场，开展乳腺健康义诊、科普宣讲及乳房自检实操教学公益活动，把专业医疗服务送到群众身边。

活动现场前来咨询的群众络绎不绝。乳腺专科王小霞医生耐心接诊，细致解读检查报告，针对乳腺结节、增生、囊肿、乳房疼痛、术后保养、日常预防等常见问题，进行一对一答疑解惑。面对群众普遍存在的焦虑和认知偏差，王医生用通俗语言科普宣教，科学疏导情绪，给出个性化诊疗和随访建议，引导大家不恐慌、不忽视，科学守护乳腺健康。

本次活动最大亮点为真人手把手实操教学。不同于传统模具讲解，姜慧护士长现场示范，完整拆解标准乳房自检流程，详细讲解最佳自查时间、视诊观察要点、规范触诊手法、异常肿块、皮肤凹陷、乳头溢液等危险信号识别方法，以及日常作息、情绪调理等养护知识。医护人员现场纠错、现场指导，教学直观易懂、实用性强，让每位女性真正学会规范自检技能。

同时，医护团队重点破除大众常见误区：乳腺癌轻重不以肿块大小论，关键看分子分型。部分肿瘤肿块偏大但恶性程度低、预后好；而三阴性、HER2阳性乳腺癌即便肿块微小，也具有高侵袭、高转移风险。精准科普有效纠正了群众“凭手感、看大小判断病情”的错误认知，树立了规范筛查、定期体检、及时就医的科学健康理念。

医路为民，公益暖心。本次活动以义诊解疑惑、以实操传技能、以科普护健康，切实提升了辖区女性乳腺疾病防治意识，展现了我院医护团队专业严谨、温情为民的医者风采。

今后，上蔡县人民医院普外一科乳腺专业组将持续常态化开展健康科普、公益义诊活动，持续普及乳腺健康知识，用心守护广大女性健康芳华。

乳腺健康温馨提示

1. 成年女性每年常规行乳腺彩超筛查；

2. 40岁以上女性按需联合钼靶检查；

3. 月经干净后3–7天为最佳自检时间；

4. 规律作息、调节情绪、舒缓压力；

5. 出现乳房肿块、溢液、皮肤凹陷、不对称等异常，及时就诊。

编辑：陈娅