中新河南网驻马店4月22日（通讯员：吴靖 李小红）阅读《当代女性心态健康》一书时，身为医院护理管理者，我深切体会到书中关于女性心态健康的见解，并将之融入职业角色，从而引发了对护理团队建设、领导力强化及个人成长路径的深刻省思。

1护理团队是医院的心跳心态是护理的温度计

护理工作是医院运行不可或缺的一环，而护理团队的心态健康则是保障高质量护理服务的关键。书中指出，医护人员平均每天要做出230个临床决策，而女性护理人员更承担着"专业照护者+情感容器"的双重角色。我们要求护士们用37度的双手传递温暖，但首先要保证她们心中有温度。
书中强调了心态健康对个人成长、工作效率及人际关系的重要影响。这使我深刻认识到，作为护理管理者，我不仅要关注护士们的专业技能提升，更要关注她们的心理状态与情绪健康。一个心态健康、积极向上的护理团队，能够更有效地应对工作压力，提升患者满意度，促进医院整体服务质量的提升。

2领导力不是指挥棒而是心灵的共鸣箱

领导力是影响团队氛围和成员心态的重要因素。在书中，作者通过丰富的案例和理论分析，揭示了领导者心态健康对团队氛围的塑造作用。作为护理管理者，我意识到自己的心态健康不仅关乎个人成长，更直接影响到整个护理团队的心态和表现。因此，我需要不断提升自己的领导力，学会在重压之下维持冷静与理性，以积极昂扬、乐观向上的心态引领团队稳步前行。同时，我也要注重与团队成员的沟通与交流，细心倾听她们的心声，深切关注她们的需求，致力于为她们构建一个洋溢着关爱与支持的和谐工作环境。

我倡议成立"护理管理者成长联盟"，每月开展"管理案例情景剧"，开展《护理人员心理急救》培训，让我们的同理心成为决策的指南针，让女性特有的敏锐成为创新的催化剂。这不仅是管理革新，更是对护理职业精神的深情致敬。

3情绪管理不是压抑而是生命的绽放

在直面生死的护理“战场”上，情绪管理绝非强行压抑的苦修，而是如同破茧成蝶般的自我成长。当护士们每日穿行于病痛与希望交织的走廊，《当代女性心态健康》中提出的正念冥想、认知重构等科学方法，恰似为这支白衣队伍量身定制的情绪铠甲。这些策略不仅适用于个人，也同样适用于团队管理。我计划将这些方法引入护理团队中，借助定期的培训活动与经验分享会，助力护士们精准掌握情绪管理的有效技巧，进而增强她们的抗压能力。
同时，我也将关注自己的情绪状态，通过自我反思与调整，保持一个稳定、积极的心态，为团队树立榜样。当科学的情绪管理工具嵌入护理日常，我们看到的不仅是压力值的降低，更是整个团队在高压环境中绽放的专业生命力——如同经过精密修剪的绿植，既保持应对风雨的柔韧，又焕发出更蓬勃的生长姿态。这种建立在情绪自由流动基础上的职业生命力，正是现代护理人文精神最美的注脚。

4女性领导者不是荆棘冠而是破晓的翼

作为女性管理者，我们的优势恰如书中所言："细腻如春雨，坚韧若磐石"。我们天生拥有双重基因：既能精准计算输液滴速，也能察觉患者睫毛上未落的泪；既能统筹百人团队，也能为年轻护士捋顺一缕碎发。这种"刚柔并济"的领导力，正是书中倡导的"她力量"精髓。当我们谈论护理管理时，不该只是KPI曲线和质控数据，更应该是凌晨三点休息室里的热牛奶，是护士节那束匿名鲜花，是犯错时那个温暖的拥抱。这本书教会我：真正的管理，不是冰冷的制度堆砌，而是让每个护理人都能活成一盏灯——既温暖自己，也照亮他人。同时，我们更要勇敢地直面职场中的性别偏见与挑战，不懈地提升自己的专业素养与领导能力，以期赢得护理团队更多的尊重与认可。

作为护理管理者，我深知自己的成长与团队的进步息息相关。因此，我将积极寻求学习机会，不断拓宽自己的知识视野和管理能力，努力成为一位优秀的护理管理者；同时，我也将注重团队建设与人才培养，为护士们提供更多的成长空间和机会。

最后，请允许我以书中一句箴言与大家共勉："管理者的最高境界，是让被管理者感受到成长的美好。"让我们携手，在充满人文关怀的航道上，以健康心态为帆，以人性化管理为舵，共同驶向护理事业更加美好的明天！

编辑：陈娅