中新河南网驻马店3月5日（通讯员：吴靖 杨彩云）

好几天没有“大号”
感觉肚子里藏了个小宇宙
随时要爆炸
使出全身力气
但还是“颗粒无收”

同样是便便
有的人是“扑通扑通”
有的人却安安静静
只留下麻木的双腿
……
这种时候
「你 会 怎 么 办 ？」
16岁的小俊（化名）
是一名普通的高中生
正面临着人生中的一大挑战
学习压力
每天坐在书桌前十几个小时
他的生活
几乎被课本、作业和考试填满
然而

除了学业上的压力
小俊还有一个难以启齿的烦恼
便秘

1天排便3次或者是1周排便3次，这样的频次都是正常的。若每周排便频次小于3次，则认为是便秘；若一天排便频次大于3次，且粪便稀薄、含水量高，则认为是腹泻。

小俊已经好几天没有顺利排便了
每次上厕所
他都感到腹部胀痛
却怎么也排不出来
这种不适感让他无法集中精力学习
甚至影响了他的心情
他试过喝水、吃香蕉
甚至喝了一些通便茶
但效果都不明显

排便频次受哪些因素影响？

饮食因素

不良的饮食习惯会直接影响排便频次。例如，食用变质、不卫生的食物，容易引起腹泻；而喝水少、缺乏蔬菜水果的纤维素摄入等，则可能出现排便困难，排便次数减少。

生活因素

例如久坐、缺乏运动、长期卧床等，容易导致肠道功能减弱，影响排便的次数。

心理因素

人体的感觉神经控制着排便反射。因此，压力过大、紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，可能会使自主神经发生紊乱，影响排便频次。

药物因素

某些药物的副作用也可能干扰肠道运动，影响排便频次。例如抗胆碱能药、抗抑郁药、镇静剂等可能引起便秘；某些抗肿瘤药物、抗生素等则可能引起腹泻。

疾病因素

很多肠道疾病（如肿瘤、肛裂、炎症性肠病）、内分泌疾病（如水电解质紊乱、糖尿病、甲状腺功能亢进）等都会影响人体的排便功能，严重者可能出现腹泻或便秘。

一天晚上

小俊在刷抖音时
偶然看到一个视频
视频里有人声称
【往肛门里放东西可以治疗便秘】

虽然听起来有些奇怪

但小俊已经难以忍受便秘的折磨
决定试一试
他找到了一支
长约20厘米的玻璃试管
按照视频里的“指导”
小心翼翼地将试管插入肛门

然而
试管刚一进去
他就发现事情并不像他想象的那么简单
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试管卡住了！
怎么也取不出来
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接下来的两天
小俊感到肛周越来越疼
痛甚至出现了下坠感
他坐立不安
走路都变得困难
终于
他再也无法忍受
决定去医院求助

在驻马店市中心医院肛肠科，接诊医生杨彩云了解情况后，立刻意识到问题的严重性。
经过初步检查，杨彩云发现小俊的直肠内异物位置大约在距肛缘7厘米处，斜横于直肠，活动性差，无法轻易取出。

为了进一步确认

杨彩云安排小俊做了
腹部正位DX检查
影像结果显示
盆腔内见条状高密度影
是异物的具体位置和形状

科室主任于秀芝了解情况后
立即带领团队展开讨论
根据小俊病情
制定了手术方案
尽快为小俊取出异物

手术当天，小俊被推进了手术室。麻醉成功后，于秀芝先用左手食指伸入直肠内固定异物，然后用卵圆钳轻轻夹持试管的远端，缓慢地将试管拉出直肠。

术后小俊被送回病房给予静脉输抗生整个过程虽然紧张，但医生们操作得非常谨慎，最终成功取出了那支长约20厘米的玻璃试管。

术后

小俊被送回病房

给予静脉输抗生素治疗
以防感染
几天后
小俊大小便恢复正常
顺利出院

出院前，杨彩云特意叮嘱小俊：“便秘问题对生活的影响很大，但解决便秘的方法一定要科学。”

医生还给出了
几点建议

· 1 ·饮食疗法
调整饮食结构，增加富含纤维素的蔬菜（如大白菜、芹菜、菠菜等）和水果（如梨、火龙果、柚子、苹果等）的摄入，同时多喝水，避免烟酒和辛辣食物。
· 2 ·养成良好的排便习惯•现代生活节奏快，很多人无法按时排便，久坐久蹲更是加重了便秘问题。建议每天早上起床后或早餐后，无论是否有便意，都去蹲厕所，逐渐养成规律的排便习惯。
· 3 ·多运动•运动
可以促进肠道供血和蠕动，建议每天进行快步走或慢跑，运动时间最好在40分钟以上。

如果通过改善生活习惯和饮食习惯
便秘问题仍无法缓解
可以适当使用药物帮助排便
如乳果糖或聚乙二醇电解质散
对于严重的便秘患者
手术也是一种治疗手段
一定要在医生的充分评估和指导下进行

编辑：陈娅