中新河南网驻马店1月10日（通讯员：邢小宝）

一条细细的导丝

可以准确抵达

身体诸多部位、组织或器官

在这种高、精、尖技术的操控下

一个又一个病灶

被发现并精准定位、清除

……

这就是介入诊断与治疗技术

74岁的牛大爷

活动后出现胸闷，乏力

伴有双下肢水肿

于当地县院就诊

行彩超示：

下腔静脉增宽并期内异常回声（考虑栓子）

经过一段时间的治疗后

但，病情改善不大

这个病像个不定时炸弹

重重压在牛大爷心里

为求进一步治疗

来到驻马店市第一人民医院

介入血管外科就诊

为其行床旁心脏彩超

显示:

右心房栓子形成

考虑栓子形成时间较长

介入血管外科专家团队

进行术前讨论

与家属充分沟通后

为牛大爷完善相关术前检查

在全麻状态下为其实施了

血栓抽吸术

运用一根细细的导丝穿针引线

把抽吸导管送到血栓附近

反复抽吸

抽出条状暗黑色栓子

血流恢复通畅

牛大爷心内的“不定时炸弹”

成功被“拆除”

血栓可以称之为“沉默的杀手”

随时都有可能会危害我们的健康

甚至“要命”

要想不被血栓“盯”上

那么，该如何减少血栓形成呢？

大家一起跟着学起来

1定时活动

每坐一小时，起身活动5-10分钟，可以是简单的伸展运动或者走动。

2 踝泵运动

这是一种简单有效的促进下肢血液循环的方法。坐在椅子上，双脚自然下垂，然后像踩自行车一样，交替进行脚踝的背伸和跖屈动作。

3深呼吸与咳嗽

通过深呼吸，可以扩大胸腔容积，增强胸腔负压，从而有利于血液回流心脏。轻轻咳嗽几下，也能对胸腔和腹腔施加压力，帮助血液更好地流动。

4适度喝水

保持充足的水分摄入，可以降低血液粘稠度，减少血栓形成的风险。

5均衡饮食、不吸烟、少饮酒

平时应多吃富含纤维素的蔬果和粗粮，减少高脂肪、高糖分食物的摄入，有助于控制血脂水平，保护血管健康，同时尽量不吸烟，少饮酒减少对于血管的刺激。

编辑：陈娅