活动以暖场按摩操开始。在活动关节，转手腕脚踝、扭扭脖子、拉伸肌肉等动作中，让参会人员的身体得到了舒缓放松；在活跃气氛环节，辅导教官组织大家进行了“左抓右逃”活动。当出现乌鸦、乌龟两个词语中的任何一个时，马上用左手去抓同伴的右手食指，同时把自己的右手食指快速从同伴的左手下逃出来。大家在教官的引导下“左抓右逃”，会场中不时传来轻松愉悦的笑声。在组织团队协作环节，团队成员分工协作，团结一心，献计献策，成功将组字小卡片依次找出并按序摆放。活动在“我们是最棒的的团队”中迎来尾声，大家围成一个圈，为团队也为自己比出一个大大的“耶”字。

    通过心理团辅活动，参会的民、辅警即缓解了压力，释放了心情，又增进了彼此的沟通与了解，增强了队伍的凝聚力、向心力，以更加饱满的热情和高昂的斗志，投入到各项公安工作中。