关爱情绪 快乐生活——驻马店市第二人民医院举办系列心理健康公益讲座
2021-02-08 18:11:03 来源：中新河南网 责任编辑：刘卫然
中新河南网驻马店2月8日电（通讯员 周甜）为落实心理健康促进行动的有关要求，满足广大市民群众的心理需求，提高全市职工的心理健康素养，提升全市职工的心理调适能力，2月6日上午，驻马店市职工心理健康服务中心举办了心理健康公益讲座——“关爱情绪 快乐生活”，由驻马店市第二人民医院心理咨询治疗中心王景丽主任主讲。本市多家单位职工参加了讲座。
王主任首先用几张生动的图片引入了本期的主题——情绪，让大家首先认识情绪，接着用“情绪表达”的游戏让大家简要了解了情绪的概念和种类，明白情绪是自然发生的，但又是可以调适的。随后王主任讲解了情绪管理的定义，并用几个实际案例让听众意识到情绪管理的重要性和必要性，带领大家学习了情绪管理的方法，一起分析了我们自身具有的情绪管理能力，让大家学会充分发挥自己情绪管理的能力来应对日常生活及工作中的刺激事件、压力，维护平和心态，保持快乐生活。王主任的讲解既有生动的理论知识，又有实际案例的解读，授课期间还穿插有趣的游戏互动，通俗易懂又耐人寻味。讲座结束后听众们都表示意犹未尽，受益匪浅。
参与活动的部分市民在讲座结束后还积极体验了脑波训练、放松训练、心理测试等，部分市民现场预约了心理咨询。
执行总监：王建 编辑：郑阳
